معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر، من المعروف أن القلب هو أهم عضلة في جسم الإنسان، وأنهم إذا توقف القلب يموت الإنسان، وأن القلب يدق بصفة مستمرة ومتصلة، وأن القلب له معدل يجب ألا يزيد عنه وألا يقل عنه كذلك، ونحن الآن من خلال هذه التدوينة سوف نتعرف على معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر لكل شخص.
معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر
معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر
في البداية أحب أن أنبه أن معدل دقات القلب الطبيعي يختلف من حيث الراحة والنشاط، فإذا كان الإنسان في وضع راحة فبالتأكيد سوف يكون معدل دقات القلب الطبيعي بالنسبة له أقل مما وهو نشيط، وسوف نتوجه أولا إلي معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر والإنسان مستريح.
معظم البالغين لديهم معدل دقات القلب الطبيعي يتراوح بين 60 و100 نبضة خلال دقيقة واحدة، وذلك أثناء فترات الراحة، ولكن إذا كان الشخص رياضي ومنتظم في ممارسة الأنشطة البدنية، فإن معدل دقاتع سوف يكون أقل من ذلك بقليل.
قد يهمك أيضاً: متى تكون دقات القلب خطيرة
معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر
إذا كنت في العشرينات من عمرك، فمن المفترض أن تتراوح دقات قلبك بين 100 و 170 نبضة في الدقيقة الواحدة.
أما إذا كنت في الثلاثينات من عمرك حتى عمر 35 سنة، فمن المفترض أن تتراوح دقات قلبك بين 95 و 162 نبضة في الدقيقة الواحدة،وكما لاحظنا فهناك هبوط طفيف للغاية في معدل دقات القلب.
وإذا كان عمرك من 35سنة إلى 40، فمن المفترض أن تكون دقات فقلبك مراوحة بين 93 و 157.
من 40-45 من المفترض أن تتراوح بين 90-153 نبضة في الدقيقة.
من 45-50 من المفترض أن تتراوح بين 85-145 نبضة في الدقيقة.
من 50-55 من المفترض أن تتراوح بين 83-140 نبضة في الدقيقة.
من 55-60 من المفترض أن تتراوح بين 80-136 نبضة في الدقيقة.
من 60-65 من المفترض أن تتراوح بين 80-136 نبضة في الدقيقة.
من 65-70 من المفترض أن تتراوح بين 78-132 نبضة في الدقيقة.
من 70-75 من المفترض أن تتراوح بين 75-128 نبضة في الدقيقة.
هذه هي معدلات دقات القلب الطبيعي حسب العمر، وبهذا نكون قد أجبنا على سؤال معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر، وأدعو الله أن يجعل كل أيامكم صحة وسعادة دائمة إن شاء الله، وأرجو أن أكون قد وفقت في الإجابة على سؤالكم، وشكراً.